by Sophie A. Lazarus
One-time purchase · Instant delivery
‘डिप्रेसनबाट छुटकारा’ मानसिक स्वास्थ्य, आत्मविश्वास र सकारात्मक सोचको विषयमा केन्द्रित प्रेरणादायी पुस्तक हो । जीवनका विभिन्न चुनौती, तनाव, निराशा र मानसिक दबाबसँग जुधिरहेका व्यक्तिलाई सहज भाषामा मार्गदर्शन गर्ने उद्देश्यले यो पुस्तक लेखिएको हो । पुस्तकमा समेटिएका विचार, अनुभव र व्यावहारिक उपायहरूले पाठकलाई आफ्ना भावना बुझ्न, नकारात्मक सोचलाई व्यवस्थापन गर्न र आशावादी जीवनतर्फ अघि बढ्न प्रेरित गर्छन् । सरल प्रस्तुति र जीवनसँग जोडिएका उदाहरणका कारण यो पुस्तक सबै उमेर समूहका पाठकका लागि उपयोगी छ।
